فضفضه
ارجو من زوارنا الكرام التسجيل في منتدي فضفضه



فضفضه موقع عربى متكامل
 
البوابةالرئيسيةدردشة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولطرائف فضفضه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمر - 8530
 
ابو حنفى - 5968
 
جنه - 5171
 
gana - 4139
 
نورا - 3362
 
renaad - 2830
 
ايناس - 2451
 
البحارمندي - 2113
 
نيرفين - 1964
 
Admin - 1785
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 110 بتاريخ الأحد 21 نوفمبر - 15:55
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 10 أمراض تنتظرك عند إدمانك تناول «الكومبو»

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو حنفى
الموضوع المميز
الموضوع المميز


عدد الرسائل : 5968
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

بطاقة الشخصية
الشعراء:

مُساهمةموضوع: 10 أمراض تنتظرك عند إدمانك تناول «الكومبو»   الإثنين 16 مارس - 6:01



◄ تجربة أمريكية أثبتت أن ماء الحمام أنظف من مكعبات الثلج التى تقدم مع الوجبة

إذا سألت مجموعة من الشباب عن مخططاتهم ليوم إجازتهم فالإجابة غالبا ستكون الذهاب إلى السينما والغذاء فى أحد مطاعم الوجبات السريعة، وبمرور سنوات قليلة أصبح هذا النمط من الحياة ومن الغذاء غير مرتبط بحالة اجتماعية أو بظروف مادية خاصة، بقدر التعامل معه كطقس لا يخرج عنه أحد.

قد لا تعرف أن مشروبا غازيا وسندوتش هامبرجر معهم بطاطس مقلية أو باختصار الوجبة الكومبو التى تعتمد عليها كغذاء بشكل يومى أو أسبوعى هى أول طريق الإدمان، نعم.. فهناك نوع جديد من الإدمان لا يختلف كثيرا عن إدمان النيكوتين والمخدرات من حيث التأثير السلبى ويسمى بـ «إدمان الكومبو»، حيث اكتشف العلماء أن تناول جرعات متكررة وعالية من الدهون والسكريات الموجودة بكثرة فى الوجبات السريعة يمكن أن يتسبب فى الإدمان.

«اليوم السابع» قامت بالتحليل العلمى لمكونات الوجبات السريعة «الكومبو» من خلال د. هناء عبد الحميد أستاذ علاج السمنة والنحافة، ود. رندة شرف استشارى طب الأطفال، ود. هشام حسين عبدالعال أستاذ الأورام بطب القصر العينى، وجاءت نتائجهم على النحو التالى:

المشروب الغازى
ويتكون من غاز ثانى أكسيد الكربون، و10 ملاعق سكر، وكافيين وأحماض فسفورية.
◄ والأضرار المترتبة عليه تتمثل فى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام بسبب غاز ثانى أكسيد الكربون، وزيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر بسبب الكافيين، أما المشروبات الغازية الدايت فإنها تؤدى إلى فقدان الذاكرة التدريجى وإصابة الكبد بالتليف.

الأضرار: ينصح الأطباء بالابتعاد عن الثلج الموجود فى أكواب المياه الغازية، لأنه كثيرا ما يتم صنعه من مياه غير نظيفة، حيث قام مسئولون من قسم الصحة فى الولايات المتحدة الأمريكية بأخذ عينات من خمسة مطاعم وجبات سريعة شهيرة (لها فروع فى مصر)، وفحصوها مخبريا، وكانت النتائج مفاجأة للجميع، حيث وجدوا أن ماء الحمام كان أنظف بنسبة 70 % من مكعبات الثلج التى تقدمها المطاعم مع المشروبات الغازية. أما السعرات الحرارية للكوب المتوسط فتبلغ 240 سعرا حراريا.

البطاطس المقلية
وتتكون من:
◄ بطاطس يتم قليها فى زيت درجة حرارته شديدة الارتفاع.
◄ أضرارها تتمثل فى استخدام الزيت فى القلى لعدد كبير من المرات، مما يؤدى إلى خلل وتلف فى وظائف المخ والإصابة بحالات نسيان وبعض أنواع السرطان.
◄ تأثيرها على الأطفال يأتى من أن تناول الدهون فى سن صغيرة يؤدى إلى ضيق الشرايين والإصابة بأمراض القلب فى عمر الثلاثين. ◄السعرات الحرارية للبطاطس المقلية حجم وسط: 320 سعرا حراريا نفس الكلام ينطبق على حلقات البصل المقلية: 274 سعرا حراريا.

سندوتش البرجر بالجبن
ويتكون من لحوم مجمدة لفترة طويلة تصل لشهور، ومواد حافظة لتظل شبه طازجة، بالإضافة إلى دهون ومكسبات طعم ولون، وتوابل.

وعن الأضرار المترتبة عنه: الإصابة بسرطان الجهاز الهضمى يقول الأطباء إن نسبتها تتراوح بين 15 % إلى 20 % لمن يواظبون على تناوله بشكل أسبوعى، كما أن القيمة الغذائية للحوم المجمدة منعدمة، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول والربو، وعن مربعات الجبن المطبوخ، يقول الأطباء إنها تحتوى على منظمات حمضية مضرة.

◄ فيما يتعلق بالخبز لا ينصح الأطباء بتناوله لأنه لا يحتوى على الردة، ويؤدى إلى السمنة المفرطة.
◄يبقى التأثير الضار على الأطفال من هذه الوجبات، وتتركز فى زيادة الخلايا، تنشيط الجين الخاص بالسمنة بصورة مرضية، الإصابة بالسكر، وأخيرا فإن السعرات الحرارية للسندوتش الواحد تبلغ 520 سعرا حراريا على الأقل.

إجمالى السعرات
إجمالى السعرات الحرارية للوجبة الكومبو يتراوح من 1200 إلى 1500 سعر حرارى فى الوجبة الواحدة بينما يجب ألا تتعدى فيه السعرات الحرارية المطلوبة 2300 سعر يوميا للرجال، ومن 1800 إلى 2000 سعرة حرارية للنساء، وإذا كان الشخص سيتناول وجبة الكومبو مرة واحدة فى اليوم فمعنى ذلك أنه يتناول أغلب سعراته الحرارية اليومية فى وجبة واحدة وذلك مع الأخذ فى الاعتبار أن الشخص يتناول فى اليوم الواحد ثلاث وجبات رئيسية، ويكمن خطر سعرات الكومبو تحديدا فى أنها تأتى من الدهون التى يصعب حرقها بسهولة، ويعتقد البعض أنه بمجرد ممارسة رياضة المشى بعد تناول وجبة كومبو كفيل بحرق سعراتها الحرارية وهو اعتقاد خاطئ، لأن السير لمدة ساعة مثلا يحرق 250 سعرا حراريا فقط لا غير، لذلك فإنه للتخلص من السعرات يجب ممارسة المشى لمدة تتراوح من 4 إلى 6 ساعات.

_________________


لا اله الا الله سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله (صلى الله عليه وسلم)

اخى المسلم اختى المسلمه (اذكرو الله)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمر
سيناتور
سيناتور


16
انثى عدد الرسائل : 8530
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 أمراض تنتظرك عند إدمانك تناول «الكومبو»   الأحد 12 أبريل - 21:44


_________________
[/u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا
عضوه مجلس اداره


16
انثى عدد الرسائل : 3362
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

بطاقة الشخصية
الشعراء:

مُساهمةموضوع: رد: 10 أمراض تنتظرك عند إدمانك تناول «الكومبو»   الإثنين 4 مايو - 5:38

شكرا على المعلومات ياابو حنفى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أمراض تنتظرك عند إدمانك تناول «الكومبو»
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فضفضه :: منتدي بنك فضفضه للمعلومات العامه :: معلومات تهمك-
انتقل الى: